الزعتر البري فوائده وأضراره

بسم الله والحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله، أما بعد:

يُعد الزعتر البري (Wild Thyme) من الأعشاب التي تتميز برائحتها العطرة والنفاذة إضافة لإمتلاكه العديد من الفوائد الصحية.

حيث يتم استخدام الزعتر البري في الطب البديل والطب التقليدي، وعلى مدار العديد من السنوات، لعلاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية، حيث أن الأجزاء العلوية من الزعتر البري، سواء أكانت طازجة أم مجففة، تمتلك خصائص علاجية عديدة، وذلك بسبب وجود كميات كبيرة من الزيوت الأساسية فيها. والجدير بالذكر أن للزيوت الأساسية المتواجدة في الزعتر البري خصائص مضادة للأكسدة، ومضادة للميكروبات، ومضادة للسرطان. 

فوائد شرب الزعتر البري:

• الزعتر البري مفيد جدًا لاستفراغ السموم من البدن.
• يعزز صحة الجهاز الهضمي: حيث يقلل الجراثيم المعوية ويدعم عمل البكتيريا النافعة في الأمعاء، كما يحمي من قرحة المعدة بزيادة طبفة المخاط المعوية.
• يدعم صحة الجهاز التنفسي: فهو يعالج إلتهاب الشعب الهوائية والجهاز التنفسي العلوي، كما يعالج نزلات البرد والسعال وإلتهاب الحلق والحنجرة.
• يخفض ضغط الدم المرتفع كما يعمل على خفض الكولسترول السيء في الجسم.
• التخلص من رائحة الفم الكريهة.

أضرار شرب الزعتر البري:

على الرغم من فوائد شرب الزعتر البري إلا أنه يوجد بعض الأضرار التي غالبًا تنتج عن شرب كميات كبيرة من منقوع الزعتر البري، وتتمثل هذه الأضرار في ما يأتي:

• إمساك وألم في المعدة واضطرابات في الجهاز الهضمي.
• للأشخاص الذين يتحسسون من الأعشاب ويمكن أن يكون منها الزعتر، فتظهر لديهم بعض الردود التحسسية، مثل: الاحمرار، والطفح الجلدي، والحكة.
• شرب الزعتر بكميات كبيرة يمكن أن يقلل من تخثر الدم مما يزيد من كمية النزيف في حال التعرض للجروح، لذا يجب الإبتعاد عن شربه قبل إجراء العمليات الجراحية بأسبوعين على الأقل.

على الفئات التالية تناول مشروب الزعتر البري بحذر:

• الحوامل
• المرضعات
• الأطفال

طريقة تحضير مشروب الزعتر البري:

يتم نقع ملعقة صغيرة واحدة من الزعتر البري في كوب من الماء المغلي لمدة ربع ساعة، ثم تصفية المنقوع وشربه بعيدا عن الوجبات بثلاث ساعات على الأقل.

ونسأل الله أن ينفع بها عموم المسلمين
—————————————————-

تم بحمد الله
الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
كتبه / أبو ثائر الراقي
المشرف العام على موقع رقيتي للرقية الشرعية
https://www.myroqia.com